|
Evelyn´s resultat
av Body & Mind!
Maybe
you want to start a body & mind testimonial section on your
webpage? If you decide to do that, then here is some input
from me:
We
had a tough training of body & mind on Monday evening.
I arrived home and felt "ouch" in my lower back region.
The next morning I was without pain in that area. While
walking to the office on Tuesday the morning I had an unusual
sensative of feeling taller than usual. On Wednesday morning
(today) I felt very happy in my body. It's difficult to
explain what it means to feel "happy in your body".
I suppose the best way to find out is to train body & mind!
Cheers,
Evelyn
I
have the pleasure of learning Qi Gong from teachings led by
Knut. Over the last two years, I have found a number of Qi Gong
teachers
in Stockholm who teach Qi Gong as if it were a gymnastic training,with
most of their focus on the physical movements. Knut, on the
other hand, teaches Qi Gong with a focus on the energy (the
“Qi”) that comes from training Qi Gong. This Qi is an energy
that is inside
of us and around us. I have learned how to build up my own energy
and connect more strongly to the energyaround me by using these
training methods. It doesn’t take a lot of
time and I don’t need to build up a sweat to get results.I attended
an intensive weekend course led by Knut in November 2004. Since
then I have attended Knut’s weekly trainings that reinforce
what we learned over the intensive weekend.During January 2005
I started to practice these Qi Gong movements every day on my
own (in addition to attending weekly classes). The results for
me have been obvious and clear. I feel stronger both physically
and mentally, more positive
in my general life outlook, more creative in my thinking processes
and more open towards experiences and people in general. Overall
I feel more energized than I have in years! The Qi within me
seems to build up in a cumulative manner; the more (and the
more regularly) that I practice Qi Gong, the stronger my Qi
becomes. It’s okay to practice 10 minutes a day. It’s okay to
practice 30 minutes a day. Any practice that you do helps to
build
up your Qi. After practicing Qi, I feel both relaxed and revitalized.
I can actually feel this “Qi” around me. It’s quite fascinating.
Sometimes it feels like I am taking a shower of Qi. During the
month of December I was
exposed to an unhealthy living situation that triggered my allergies
and asthma. It was extremely difficult for me to breathe and
I felt
a constant tightness in my chest. In general I felt exhausted
and lacking physical strength. Although I continued to use my
“western” medicine to treat my allergies and asthma, my condition
did not improve very much.
During this time I attended Knut’s weekly trainings. At these
trainings Knut also gave individual healing to me by using Qi
energy. During January my allergies and asthma improved significantly
I believe that this Qi training and Qi healing helped to trigger
my own healing processes and as a result I felt physically better
in a rather brief period of time. Knut provides a safe space
for his students to learn Qi Gong. There is an inspiring mix
of students from various ages and backgrounds. You don’t need
to be “in shape” to learn Qi Gong. This is not a gymnastic class.
It’s enough if you can simply move your arms. It’s enough if
you start by just attending the class and being around the energy
that is generated by the group that practices Qi Gong. You can
stand, lie or sit. You can participate regardless of your physical
capability. Knut has a strong connection to China. He trains
there intensively for months during the year. Knut maintains
contact with his master teacher in China during the year. It
seems to me that Knut really “gets it”. On a fundamental level,
he understands what is behind the training of Qi Gong. On an
instinctive and natural level he understands this thousands
of years old tradition. He has a gifted way to translate this
learning to students in a way that is easy to understand. You
don’t need to go to China to learn Qi Gong. You can save yourself
the jet lag and learn Qi Gong from Knut. He is a gifted teacher
and I am very appreciative that he is sharing his knowledge
with myself and any other students that want to learn more about
Qi Gong.
Sincerely,
Evelyn Kaufman
6 February 2005 in Stockholm Sweden.
You are most welcome to contact me with any
questions at evelyn_kaufman@yahoo.com
|
Hej
Knut!
Tränat qigong under ett år nu är helt fantastiskt
Master Lutong (Knut) har en fantastisk förmåga att
lära ut denna qigong form. Har nu mått illa och varit
spänd i hela min kropp det har känns som att det har
pickat i huden , med magkramper och illa mående som följd.Har
förstått att jag har stängt av min känsla
i kroppen (efter Fa Qi i telefon försvann problemen).
Där jag med hjälp av qigong får mer kontakt
eller få igång ett mer fritt flöde i kroppen.Har
tidigare tagit allt så allvarigt men med hjälp av
qigongen mått bättre och bli kvitt mina krav på
mig själv och rädsla att inte duga som jag är.
Att kunna att släppa taget om livet utanför( att inte
ta det så allvarligt) och att älska mig själv
och med hjälp av qigongen kunna känna och säga
att jag älskar mig själv det har jag fått hjälp
med av Master Lutong (Knut) . Att kroppen sköter sig själv
bara jag tar hand om den på ett älskvärt sätt.
Tänk vad bra man mår efter detta år tillsammans
,har fått nya vänner att ha så kul med. Tack
för allt stöd och all support och att allt är
möjligt.
Haola Anncharlotte
Haola på dig!
Från Pernilla!
Jag började med Qigong hos Lutong för en månad
sedan och det har hänt underbara saker med min kropp och
mitt sinne. Första stora förändringen var att
min axel som jag opererade - 96 och sedan dess har haft ständig
värk i. Smärtan i axeln försvann redan efter
1 timme. Föreställ er min glädje över att
värk som jag har haft så länge i mitt liv, försvann
efter bara 1 timmes tränning. Efter en månad så
är min axel helt frisk. Nu har jag tränat i en månad
och jag har märkt att jag är mycket mer harmonisk
än tidigare. Det känns som om en stillhet har kommit
in i mitt liv och stannat kvar där. Qigong på Lutongs
sätt har gjort mig mycket mer stabil och de emotioner som
jag hade innan är helt borta. Jag insåg hur lite
av dessa emotioner som var mina och jag önskar att alla
fick denna stillhet i sitt inre som jag har idag. Det är
fantastiskt att känna denna värme i hela kroppen och
kunna slappna av på ett naturligt sätt. Saker som
förut gjorde mig upprörd, kan jag nu fnissa åt.
Att träffa Lutong är en upplevelse i sig! Prova! Vad
har du att förlora?
Haola Pernilla
Hej,
Lutong!
Jag är så glad att jag måste skriva till dig
och berätta att min syn har förbättrats.
Det hade gått några dagar, då jag tyckt att
jag såg suddigt med mina glasögon med progressiva
glas. Min första tanke var förstås att jag skulle
behöva starkare glas. Men en gång när jag glömt
ta på mig glasögonen upptäckte jag att jag såg
bättre utan dem!! Helt återställd är jag
inte, men nu kan jag ha mina gamla läsglasögon igen.
Jag är helt övertygad om att min Qigongträning
har hjälpt mig. Jag har aldrig tidigare hört talas
om en åldersförändrad syn som utvecklats baklänges.
Har du?
Siv Kvarnström, 63 år
Tack
för att du finns!
Jag
har nu tränat qigong med dig i över ett år
och känner en stor tacksamhet för attjag hittade just din qigong.
Jag började en annan sorts qigong som fanns som gratis friskvård
på mitt jobb inan jag hittade din kurs. Vi gjorde rörelser som
hade fått namn av olika sorters djur. Visstvar det sköna rörelser
men jag saknade något.. På din qigong-kurs förstod jag att qigong
hade med qi att göra. Qi som är energi och själva livsglädjen.
Att centrera sig, att vara i sin kropp och känna Qi och låta
den flöda är det det hela går ut på. Det är som att koppla upp
sig på själva livet där allt är levande och fullt med energi!
Jag tränar på måndagar och det har verkligen blivit veckans
höjdpunkt. Jag känner mig alltid mycket energifylld och glad
då jag lämnar din träning. Du förmedlarglädje och lätthet och
jag känner mig otroligttacksam över att få vara en del av denna
gruppdär du alltid har tid att besvara alla våra frågor och
där du alltid ger oss ett nytt upplyftande perspektiv på våra
krämpor och bekymmer. Du förmedlar Qi med hela din personskulle
man kunna säga Måndagskvällarna är alltid fulla av skratt,
fridfullhet och energi.Du har en tillåtande attityd vilken lär
oss att inteta så allvarligt på livet. Jag kan erkänna att jag
inte tränar lyft upp qi hemma så ofta som jag skullevilja men
jag har med mig måndagskvällen som en positiv känsla som jag
kan ta fram under veckan. Det är som att koppla upp sig på "Qi-nätet"
där jag får kraft och känner tillit till livet. Jag kan verkligen
förstå att den Qigong du lär ut är så kraftfull att den kan
bota sjukdomar och få människor att hitta sin harmoni. Jag ä'r
pågod väg att hitta dit! TACK!!!
Qi-fyllda
hälsningar! Magda
Haola
Magda!
|
Dom
här fyra mailen kommer från elever som tränat med mig endast
ca 1 månad vid ca fyra
tillfällen.
Hej
vänner till Lutong,
Jag
har tränat med Knut i drygt en månad. Ungefär samtidigt som
jag började träna upplyftande Qi Gong beslutade jag mig för
att sluta snusa. Ett beslut som jag tog långt innan och förberett
mig på länge. Jag var beredd på att jag skulle gå upp i vikt
och ersätta nikotinsuget med choklad och godis. Detta har inte
infriats. De första två veckorna var jag väldigt sugen på vin
och choklad, sedan försvann den längtan. Idag har jag inte någon
lust att ersätta mitt snusande med något annat. Jag känner mig
mer befriad än på längeoch är helt övertygad om att min Qi Gong-träning
hjälper mig att få balans i både kropp och själ.
Ylva
Mina
tankar om det vita sockret. Mitt sockerbehov har upphävts efter
det att jag började träna. Jag haräven fått mycket bättre balans.
Kerstin
Jag
har känt en skön trötthet efter det att vi tränat. Men också
ett lugn och en energi som gått på djupet. En annan bieffekt
är att mina sneda axlar har rätat ut sig och att jag fått en
rakare hållning.
Jeanette
Jag
upplever att jag fått en inre balans och harmoni av endast en
gångs träning. Jag fick energi som stannade kvar inom mig länge.
Eva
Fra
Jan i Oslo!
Jeg får regelmessige faqibehandlinger av Knut for mine plager
med angst og depresjon. Knut er utrolig dyktig til å få meg
til å slappe helt av. Jeg kjenner at qien flyter og får en følelse
av ro, velbehag og optimisme. Jeg opplever Knut som en dyktig
lærer, veileder og god venn. Jeg harfull tillitt til hans qigongkunnskap.
Den här veckan har jag själv fått förbättringar i
lungorna och till min förvåning blev samtidigt huden alldeles
mjuk överallt. Jag som annars är väldigt torr på vintern behövernu
inte använda hudkräm i samma utsträckning. Resultatet har till
stor del att göra med att jag under den här perioden tränat
Body & Mind (Se om Qigong)
mycket intensivt. Speciellt position 5.
Knut Löwgren
Hej
Knut:
Tack
för kursen i helgen, den var himla bra och jag var så
nöjd när jag gick hem i söndags kväll.
Ville bara berätta att jag har känt
mig mycket piggare och jag har varit duktig och tränat
c:a 40 minuter på morgonen och lika länge direkt
efter jobbet. CD:n har vaarit jättebra att träna efter.
Jag
kan också berätta att även fast jag fortfarande har
ont i mina axlar och det är svårt med armträningen (klarat 2
minuter) så kan jag faktiskt sitta med händerna knäppta bakom
huvudet utan att det gör ont när jag tar ner dem. Det har jag
inte kunnat på åratal
Från
Susanne i Stockholm
Viveca
fick en hjärtinfarkt och redan efter två Fa
Qibehandlingar så var hon mycket piggare. Doktorn var överaskad
att hennes hjärta arbetade så bra med tanke på vad hon gått
igenom
Jag
kommer att skriva mer om Viveca senar
Alex:
efter att jag regelbundet fått Fa Qi(healing) har den ångest
och oro jag tidigare känt försvunnit. Jag har periodvis lidit
av sömn-svårigheter, men sover nu bättre än vad jag någonsin
gjort tidigare. Kom till en Qigong träning efter jobbet och
hade mycket ont i korsryggen Fick FaQi i fem minuter och smärtan
försvann och upplevde ett starkt välbehag. Behaglig känsla i
korsryggen, längs ryggen, som fyller kroppen. Stor lugn och
glädje. Ovillkorlig kärlek, har aldrig känt något liknande
Solveig
82 år efter 1 timmes träning normali-serades blodtrycket, och
efter en Fa Qi(healing) behandling kände hon sig mycket lugnare
och den stickande smärtan hon tidigare känt i hjärtat försvann
Sven
82 år hade en hjärtinfarkt julen 2004 och fick en månad senare
Fa Qi på grund av svårig-het med andningen. Redan efter 3 -
4 dagar mådde han betydligt bättre. Sven som själv kallar sig
skeptiker och inte hade en tanke att börja träna Qigong, kommer
nu varje onsdag till mig i Solna centrum.Han tränar också hemma
Han säger att egentligen tror han inte på sånt här mendet fungerar
och jag mår väldigt bra av det.
Agneta:
efter en Fa Qi(healing)behandling kände hon förrutom en stor
glädje sig mycket befriad från all oro och alla krav och måsten
som hade tyngt henne under en längre tid. Hon har även haft
mycket lättare att hantera
svåra situationer
Trevligt
reaktion!
Knut:
Nu har jag fått en trvligt färbättring i ansiktet
som har blivit ännu mjukare och lenare :
HAOLA |
